Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	16 StyczniaNiedziela	17 StyczniaPoniedziałek	18 StyczniaWtorek	19 StyczniaŚroda	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	22 StyczniaSobota	23 StyczniaNiedziela	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja							10:30 - 11:30Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:30Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				08:00 - 08:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja			20:00 - 20:45Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:45Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	11:00 - 11:45Justyna Urbanek Termin rejestracji minął	10:00 - 10:30Jagoda Kalińska Zarezerwuj		10:00 - 10:30Jagoda Kalińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:30Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:45Justyna Urbanek Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:30Jagoda Kalińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:30Jagoda Kalińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:30Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja			17:00 - 17:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja					09:15 - 09:45Agnieszka Rosada Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 09:45Agnieszka Rosada Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		17:00 - 17:45Sonia Pietraszek Zarezerwuj		09:00 - 09:45Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:45Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować