Poznań – Mallwowa Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Zdrowie z APZA

Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. To znaczy, że każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fabryka Formy - Poznań Mallwowa.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek16 LipcaSobota17 LipcaNiedziela18 LipcaPoniedziałek19 LipcaWtorek20 LipcaŚroda
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Konrad Kaniecki
10:00 - 10:45Konrad Kaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Konrad Kaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Adam Jurkowski
18:00 - 18:55Adam Jurkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Jurkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Jurkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Machaj
18:00 - 18:55Mateusz Machaj
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
19:00 - 19:45Ff Team
Brak miejsc
19:00 - 19:45Ff Team
Brak miejsc
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
18:00 - 18:45Wojciech Latawiec
Brak miejsc
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.