Po dziesięciu latach samodzielnej praktyki jogi, w 2020 roku ukończyła kurs nauczycielski Vinyasa Yogi RYT 200 w poznańskim studiu Namaste. Od tego czasu regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych warsztatach i szkoleniach z zakresu świadomej pracy z ciałem, m.in.:

• Shakti Dance – kurs nauczycielski (2021)

• Pilates Core – kurs nauczycielski (2023)

• Zoga Movement Introduction (2024)

• Zoga Movement Practice (2024)

Cenne doświadczenie zdobywała również podczas nauki w technikum masażu. Znajomość technik manualnych oraz anatomii pozwoliła jej głębiej zrozumieć funkcjonowanie ludzkiego ciała w ruchu.

Od pięciu lat prowadzi autorskie zajęcia, w których łączy elementy jogi, pilatesu oraz pracy powięziowej. Tworzy spójne, świadome i efektywne programy treningowe, dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników. Każde spotkanie opiera na pracy z oddechem i uważnym ruchem.

Cel zajęć: wzmocnienie i rozciąganie układu mięśniowo-powięziowego w sposób, który wspiera naturalne funkcjonowanie ciała, zwiększa zakres ruchu i buduje stabilność.