Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Sztuki walki
Boks
Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.
- Dla kogo
- Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 31 PaździernikaPiątek | 01 ListopadaSobota | 02 ListopadaNiedziela | 03 ListopadaPoniedziałek | 04 ListopadaWtorek | 05 ListopadaŚroda | 06 ListopadaCzwartek | 07 ListopadaPiątek | 08 ListopadaSobota | 09 ListopadaNiedziela | 10 ListopadaPoniedziałek | 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | 13 ListopadaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Jarosław Nowak | 18:00 - 18:55Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 19:30 - 20:25Ff Team | 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 17:00 - 18:30Feliks Kosydar 18:30 - 20:00Feliks Kosydar | 17:30 - 19:00Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:30Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 20:00Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Michał Hoffa | 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Adrian Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Adrian Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Partyzantów ul. Partyzantów 22 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Reymonta ul. Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja | 09:00 - 09:55Kamil Młodziński | 20:00 - 20:55Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Kamil Młodziński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 20:00 - 20:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 17:30 - 19:00Jakub Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Jakub Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kinga Kujawa
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kinga Kujawa
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55 | 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja | 20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak
Za wcześnie by zarezerwować
|
