Poznań – Posnania Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Lidia Jurczykowska

Instruktor fitness

Lidia Jurczykowska

Lidia jest instruktorką fitness i aqua fitness z 5-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć grupowych, przede wszystkim wzmacniających, kondycyjnych oraz rozciągających. W swojej pracy skupia się na indywidualnym podejściu do klienta/klientki, rozluźnianiu napiętych obszarów ciała, kształtowaniu prawidłowej postawy poprzez zwiększenie świadomości ciała i wyrobienie prawidłowych wzorców ruchowych. Celem jej zajęć jest łagodzenie bólu kręgosłupa, poprawa elastyczności ciała, wzmacnianie i poprawa kształtu i siły mięśni oraz redukcji tkanki tłuszczowej.

Październik
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    09 Października 2022 16:00 - 16:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 17:00 - 17:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceABT
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceABT
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    16 Października 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    16 Października 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.