Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej uczestnika zajęć, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fabryka Formy - Poznań Posnania.

Dla kogo: dla każdego, 50+
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek	04 CzerwcaSobota	05 CzerwcaNiedziela	06 CzerwcaPoniedziałek	07 CzerwcaWtorek
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			09:00 - 09:55Alicja Jasińska Zarezerwuj		10:30 - 11:25Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Alicja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		08:30 - 09:25Anna Banaś-Rotyńska Zarezerwuj		09:00 - 09:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Anna Banaś-Rotyńska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja		09:00 - 09:55Monika Jabłońska Zarezerwuj							09:00 - 09:55Monika Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja							19:00 - 19:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja				10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	19:00 - 19:55Barbara Karaś Termin rejestracji minął							19:00 - 19:55Barbara Karaś Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		20:00 - 20:55Marta Kęsicka Zarezerwuj			10:00 - 10:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja						17:30 - 18:30Paulina Skarpańska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:30Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:30Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		18:00 - 19:00Joanna Śluborska Zarezerwuj			10:00 - 11:00Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 19:00Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Helena Hasińska Termin rejestracji minął							10:00 - 10:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja						18:00 - 18:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			09:00 - 09:55Aneta Biadun Zarezerwuj 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak Zarezerwuj		10:00 - 10:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Natalia Maciuszczak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aneta Biadun Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja		08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj	20:00 - 20:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować						08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:00 - 18:55Karolina Jaworska Termin rejestracji minął							18:00 - 18:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					10:00 - 10:55Paulina Dziurosz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Natalia Wykręt Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Paulina Dziurosz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Natalia Wykręt Za wcześnie by zarezerwować