Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej uczestnika zajęć, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fabryka Formy - Poznań Posnania.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 CzerwcaNiedziela	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	07 CzerwcaŚroda	08 CzerwcaCzwartek	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek	17 CzerwcaSobota
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	10:30 - 11:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Termin rejestracji minął	21:00 - 21:55Karolina Machnik Zarezerwuj	21:00 - 21:55Karolina Machnik Zarezerwuj					10:30 - 11:25Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Machnik Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Machnik Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		09:30 - 10:25Magdalena Berger Zarezerwuj 16:00 - 16:55Aleksandra Madej Brak miejsc		17:00 - 17:55Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja				16:00 - 16:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować							16:00 - 16:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja			09:00 - 09:55Monika Jabłońska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Agnieszka Gąsiewska Zg Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:10Dorota Wawrzyniak Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Monika Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agnieszka Gąsiewska Zg Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:10Dorota Wawrzyniak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja							10:30 - 11:25Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			18:00 - 18:55Magdalena Berger Zarezerwuj	08:30 - 09:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja			19:00 - 19:55Arita Kuś Zarezerwuj							19:00 - 19:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja			18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Zarezerwuj				10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		20:00 - 20:55Marta Kęsicka Zarezerwuj		10:00 - 10:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		18:30 - 19:30Małgorzata Czyżewska Zarezerwuj		19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:30Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	10:00 - 11:00Joanna Śluborska Termin rejestracji minął			17:00 - 18:00Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 11:00Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:00Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja			09:00 - 09:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Zarezerwuj							09:00 - 09:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			19:00 - 19:55Aneta Ubysz Zarezerwuj	10:00 - 10:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Arita Kuś Brak miejsc							18:00 - 18:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Natalia Maciuszczak Brak miejsc		16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aneta Biadun Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Natalia Maciuszczak Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aneta Biadun Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja			21:00 - 21:55Julia Marszałek Zarezerwuj							21:00 - 21:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj		08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja						17:00 - 17:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	10:00 - 10:55Paulina Dziurosz Termin rejestracji minął		17:00 - 17:55Natalia Wykręt Zarezerwuj			08:00 - 08:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Paulina Dziurosz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Natalia Wykręt Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować