Poznań – Posnania Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor/ka. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać klasę zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i stopniem przygotowania do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie Fabryka Formy - Poznań Posnania.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Chyrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:55Sylwia Dolecka-Mika
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sylwia Dolecka-Mika
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sylwia Dolecka-Mika
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sylwia Dolecka-Mika
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Ilmer
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jacek Ilmer
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
11:00 - 12:25Michał Flasz
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Natalia Borowiecka
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Aneta Świtaj
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Natalia Borowiecka
Rejestracja nie jest wymagana
11:00 - 12:25Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Natalia Borowiecka
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Aneta Świtaj
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Maciej Śliwiński
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Michał Flasz
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Natalia Borowiecka
Rejestracja nie jest wymagana
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 09:45Łucja Nowicka
Brak miejsc
18:00 - 18:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
09:45 - 10:40Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:45Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dariusz Żołna
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dariusz Żołna
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
09:00 - 09:55Michał Flasz
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
18:30 - 19:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dariusz Żołna
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
10:00 - 10:55Borys Bojakowski
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Borys Bojakowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
10:00 - 10:55Rafał Bis
18:30 - 19:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Michał Flasz
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Michał Flasz
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Michał Flasz
Rejestracja nie jest wymagana
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:15 - 19:10Anna Chyrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Anna Chyrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Chyrowska
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
11:00 - 11:55Ff Team
17:00 - 17:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sylwia Dolecka-Mika
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Michał Flasz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sylwia Dolecka-Mika
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Ilmer
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
20:00 - 20:55Bartosz Szmigielski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartosz Szmigielski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartosz Szmigielski
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
10:15 - 11:30Łucja Nowicka
Brak miejsc
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:30Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:05 - 21:00Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:05 - 21:00Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe