SAF Aqua Senior

Zajęcia w wodzie o profilu wytrzymałościowym, dostosowane do potrzeb, możliwości i sprawności ruchowej osób starszych. Trening bazuje na elementach tradycyjnego aqua aerobiku, który pozwala na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej bez nadmiernego obciążania układu kostno-stawowego. Zajęcia są przeznaczone dla seniorów, którym zależy na intensywnej formie aktywności i podniesieniu komfortu swojego życia. Oprócz korzyści dla zdrowia i sylwetki, Saf Aqua Senior zapewnia również świetną zabawę!

Zapraszamy na zajęcia SAF Aqua Senior w klubie Fabryka Formy - Poznań Posnania.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	12 CzerwcaCzwartek
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja				12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować				12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne

SAF Aqua®