Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Posnania.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	28 StyczniaSobota	29 StyczniaNiedziela	30 StyczniaPoniedziałek	31 StyczniaWtorek	01 LutegoŚroda	02 LutegoCzwartek	03 LutegoPiątek	04 LutegoSobota	05 LutegoNiedziela	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	11:00 - 11:45Marek Walczak Brak miejsc	11:00 - 11:45Marek Walczak Brak miejsc	18:00 - 18:45Marek Walczak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Socha Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Zuzanna Małachowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Krystian Brożek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		09:30 - 10:15Oliwier Idasiak Zarezerwuj	18:30 - 19:15Arnold Sienko Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Arnold Sienko Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja			17:30 - 18:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	12:00 - 12:55Ff Crew Brak miejsc		10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Krzysztof Lulka Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Krzysztof Lulka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Krzysztof Lulka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:00Beniamin Łuczak Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:00Beniamin Łuczak Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja			19:00 - 19:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja				18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:45Mikołaj Łuczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Najder Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:45Mikołaj Łuczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Najder Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Brak miejsc		08:00 - 08:45Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:00Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:00Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja			18:00 - 18:45Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:15Wojciech Latawiec Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	11:30 - 12:15Kacper Burakiewicz Brak miejsc	11:30 - 12:15Kacper Burakiewicz Brak miejsc	18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja				08:30 - 09:25Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować