Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Posnania.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	08 SierpniaPoniedziałek	09 SierpniaWtorek	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Natalia Drzewiecka Brak miejsc	08:00 - 08:45Tetiana Salimova Zarezerwuj 18:00 - 18:45Krystian Brożek Zarezerwuj	18:00 - 18:45Filip Strześniewski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Tetiana Salimova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Tetiana Salimova Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Karolina Socha Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Tetiana Salimova Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Socha Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Krystian Brożek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Filip Strześniewski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Karolina Socha Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Filip Strześniewski Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Krystian Brożek Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:15Ff Team Zarezerwuj	19:00 - 19:45Ff Team Zarezerwuj		19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	18:30 - 19:25Ff Team Zarezerwuj				18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Ff Crew Zarezerwuj 18:00 - 18:55Wiktoria Nocna Zarezerwuj	18:00 - 18:55Wiktoria Nocna Zarezerwuj	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj							18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Olaf Szymański Zarezerwuj		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		18:30 - 19:15Ff Crew Zarezerwuj			18:30 - 19:15Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:15Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:45Ff Crew Zarezerwuj	19:00 - 19:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Konrad Kaniecki Zarezerwuj	20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Konrad Kaniecki Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Konrad Kaniecki Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Konrad Kaniecki Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	08:30 - 09:15Emilia Starczewska Zarezerwuj 18:00 - 18:45Wojciech Latawiec Zarezerwuj
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Karolina Woźniak Brak miejsc	19:00 - 19:45Karolina Woźniak Zarezerwuj	18:00 - 18:45Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Piotr Bartczak Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:15Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Natalia Drzewiecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Piotr Bartczak Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:15Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		08:30 - 09:25Weronika Porada Zarezerwuj