Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Marcin Rybak Zarezerwuj		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		19:00 - 19:55Kamil Rochalski Zarezerwuj					19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		19:00 - 19:55Iga Marciniak Zarezerwuj					19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja			09:30 - 10:25Eliza Gaweł Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Eliza Gaweł Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			10:00 - 11:00Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Zarezerwuj		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja		19:00 - 19:55 Zarezerwuj					19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja				19:00 - 19:55Piotr Laszczyk Za wcześnie by zarezerwować								09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj			17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja				18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana					18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana		18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Robert Olczyk Zarezerwuj					17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja						20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja								17:00 - 17:55 Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować