Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy - Poznań Suchy Las.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	26 GrudniaCzwartek
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja							08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Termin rejestracji minął	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Zarezerwuj	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			09:30 - 11:00Alicja Piślewska Zarezerwuj		09:00 - 10:30Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 11:00Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 20:30Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 20:30Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja					20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	20:00 - 21:15Robert Grzelczak Termin rejestracji minął			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja					20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Justyna Cieślar Termin rejestracji minął	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Zarezerwuj		17:00 - 17:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	18:00 - 18:55Marta Kotynia Termin rejestracji minął			17:30 - 18:25Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja		11:00 - 11:55Olha Rodkina Zarezerwuj		17:30 - 18:25Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja					20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				09:30 - 10:25Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja						20:00 - 20:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja					20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja					17:00 - 17:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 19:30Anna Wójcik Termin rejestracji minął			19:30 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 19:30Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Karpińska Termin rejestracji minął	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Zarezerwuj			20:00 - 21:00Agnieszka Pietrzyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Karolina Kozioł Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				21:00 - 22:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 22:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		08:30 - 09:25Olha Rodkina Zarezerwuj			20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Termin rejestracji minął			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja							18:00 - 19:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 19:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Termin rejestracji minął					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja	18:30 - 19:25Maja Zborowska Termin rejestracji minął				18:30 - 19:25Maja Zborowska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Maja Zborowska Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja					20:00 - 21:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Daniel Gajdka Termin rejestracji minął					20:00 - 20:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Daniel Gajdka Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja					18:00 - 18:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja					20:00 - 21:00Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja					17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	18:30 - 19:25Katarzyna Fraj Termin rejestracji minął							18:30 - 19:25Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja						19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja					18:00 - 18:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować