Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Poznań Suchy Las.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	07 GrudniaŚroda	09 GrudniaPiątek	11 GrudniaNiedziela	12 GrudniaPoniedziałek	13 GrudniaWtorek	14 GrudniaŚroda	16 GrudniaPiątek	18 GrudniaNiedziela	19 GrudniaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:45Dawid Mroziński Zarezerwuj					20:00 - 20:45Dawid Mroziński Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch Zarezerwuj					19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja					19:00 - 20:00Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować