Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Siłownia Poznań Suchy Las - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja						17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	11:00 - 11:55Szymon Rapacz Zarezerwuj		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja						18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mateusz Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mateusz Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować