Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Poznań Suchy Las.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	19 StyczniaŚroda	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		19:00 - 19:55 Zarezerwuj					19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:45Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch Zarezerwuj					19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	19:00 - 19:45Hubert Krupski Zarezerwuj		19:00 - 19:45Hubert Krupski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Hubert Krupski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Hubert Krupski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Hubert Krupski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Hubert Krupski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja					18:00 - 19:00Karol Nowacki Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 19:00Karol Nowacki Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Hubert Zwierz Zarezerwuj 19:00 - 19:55Hubert Zwierz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			17:00 - 18:00Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:00Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Hubert Zwierz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować