Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Siłownia Poznań Suchy Las - Fabryka Formy.

Dla kogo: Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek	03 SierpniaNiedziela	04 SierpniaPoniedziałek	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek	10 SierpniaNiedziela	11 SierpniaPoniedziałek	12 SierpniaWtorek
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Filip Styrcz Zarezerwuj				18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Zarezerwuj			19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja	20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Termin rejestracji minął				20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka ul. Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Termin rejestracji minął				19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Natasza Glapka Termin rejestracji minął				18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Termin rejestracji minął		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Zarezerwuj	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:30 - 18:25Arkadiusz Cegielski Termin rejestracji minął				19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Zarezerwuj			19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Zarezerwuj				18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować