Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening funkcjonalny w klubie Siłownia Poznań Suchy Las - Fabryka Formy.

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja			19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Zarezerwuj	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Zarezerwuj	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Kacper Wawrzusiszyn Zarezerwuj 17:30 - 18:25Piotr Majka Zarezerwuj	17:30 - 18:25Piotr Majka Zarezerwuj		12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja		20:00 - 20:55Oliwia Dawid Zarezerwuj							20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		19:00 - 19:55Estera Kędzierska Zarezerwuj				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja							19:15 - 20:00Kacper Sikora Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:00Kacper Sikora Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Marcin Boś Termin rejestracji minął 20:00 - 20:45Oliwia Panek Zarezerwuj	08:00 - 08:45Marcin Boś Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Uliczny Zarezerwuj	08:00 - 08:45Oliwia Panek Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	21:00 - 21:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj	09:00 - 09:45Jakub Augustyniak Zarezerwuj 20:30 - 21:25Dawid Ceglarek Zarezerwuj	19:00 - 19:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Zarezerwuj 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj			17:30 - 18:15Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:15Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Zarezerwuj							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Jakub Staszak Zarezerwuj	18:00 - 18:55Jakub Staszak Zarezerwuj 18:00 - 18:55Jakub Staszak Zarezerwuj	18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Zarezerwuj	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Zarezerwuj					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować