Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Suchy Las.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek	15 LutegoŚroda	16 LutegoCzwartek	17 LutegoPiątek	18 LutegoSobota	19 LutegoNiedziela
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	08:30 - 09:15Wojciech Latawiec Brak miejsc 18:00 - 18:45Filip Strycz Brak miejsc							08:30 - 09:15Wojciech Latawiec Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:15Arnold Sienko Brak miejsc	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Brak miejsc	19:00 - 19:45Michał Zawisza Zarezerwuj	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Michał Zawisza Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	17:30 - 18:25Ff Team Brak miejsc				18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Ff Crew Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Krzysztof Lulka Brak miejsc	18:00 - 18:55Ff Crew Brak miejsc	10:00 - 10:55Krzysztof Lulka Zarezerwuj	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Lulka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		18:30 - 19:00 Zarezerwuj		18:30 - 19:00Beniamin Łuczak Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:00Beniamin Łuczak Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Olaf Szymański Brak miejsc		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Zarezerwuj					19:00 - 19:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja							10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Zarezerwuj			09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			19:00 - 19:45Mikołaj Łuczak Zarezerwuj	19:00 - 19:45Julia Najder Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:45Mikołaj Łuczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Najder Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Ignacy Urbańczyk Termin rejestracji minął	20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Brak miejsc	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Brak miejsc	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:00Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:00Ignacy Urbańczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Marek Walczak Brak miejsc	18:00 - 18:45Michał Luciński Brak miejsc	18:00 - 18:45Michał Luciński Brak miejsc	18:00 - 18:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Marek Walczak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Marek Walczak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Marek Walczak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Julia Najder Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Paulina Schmidt Brak miejsc	19:00 - 19:45Karolina Woźniak Brak miejsc	08:00 - 08:45Karolina Woźniak Brak miejsc		18:00 - 18:45Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		08:30 - 09:25Weronika Porada Zarezerwuj							08:30 - 09:25Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować