Indoor Walking®

Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.

Dla kogo: dla wszystkich / dla rozpoczynających treningi /dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	08 SierpniaPoniedziałek	09 SierpniaWtorek	11 SierpniaCzwartek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	18 SierpniaCzwartek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L Zarezerwuj		18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		08:30 - 09:25Paulina Depta Zarezerwuj 17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj	18:30 - 19:25Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Zarezerwuj		18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować