Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia w rytm spokojnej muzyki pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe takie jak: paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy - Poznań Tesco Serbska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	28 StyczniaSobota	29 StyczniaNiedziela	30 StyczniaPoniedziałek	31 StyczniaWtorek	01 LutegoŚroda	02 LutegoCzwartek	03 LutegoPiątek	04 LutegoSobota	05 LutegoNiedziela	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	11:00 - 11:55Lech Karusiewicz Zarezerwuj	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Karusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			18:10 - 19:05Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować				18:10 - 19:05Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja		11:00 - 12:30Małgorzata Żejmo Zarezerwuj		17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 12:30Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja			21:00 - 21:55Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować					21:00 - 21:55Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja				20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				20:00 - 20:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja					20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				17:00 - 18:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 18:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			20:00 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Klaudia Solman Brak miejsc				20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			20:00 - 20:55Klaudia Solman Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Klaudia Solman Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Klaudia Solman Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Klaudia Solman Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja				20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja				20:00 - 21:00Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:00Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja					19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować