Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Fabryka Formy - Poznań Serbska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Dominika Rakoczy Zarezerwuj	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	21:00 - 21:55Monika Skrzypczak Zarezerwuj			18:00 - 18:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Monika Skrzypczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Zarezerwuj	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Zarezerwuj	17:00 - 17:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować		17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować			17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Plaza ul. Drużbickiego 2 61-693 Poznań Lokalizacja	21:00 - 21:55Anna Kolińska Zarezerwuj		09:30 - 10:25Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować