Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Fabryka Formy - Poznań Serbska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Brak miejsc		19:00 - 19:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Irena Dyczko Termin rejestracji minął			09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Zarezerwuj		09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	21:00 - 21:55Anna Wójcik Zarezerwuj			19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Zarezerwuj					20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować