Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie Fabryka Formy - Poznań Serbska.

Dla kogo: Spalaj nadmiar tkanki tłuszczowej i wzmacniaj mięśnie brzucha.
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				18:30 - 19:00Marcin Will Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:00Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Lidia Sęczkowska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Lidia Sęczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				19:00 - 19:55Eliza Dubiel Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Eliza Dubiel Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska ul. Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Agata Knapik Zarezerwuj						19:00 - 19:55Agata Knapik Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja							17:00 - 17:55Beata Krensel Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Damian Gach Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja					10:00 - 10:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja			17:00 - 17:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja			18:30 - 19:25Julia Eliasiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja						17:00 - 17:55Katarzyna Piekarz Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Katarzyna Piekarz Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					10:00 - 10:55Katarzyna Knapik Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Katarzyna Knapik Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			17:00 - 17:55Piotr Cygroń Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Piotr Cygroń Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Julia Cieślak Zarezerwuj						18:00 - 18:55Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja	17:30 - 18:25Edyta Holeczki Zarezerwuj						17:30 - 18:25Agnieszka Kozielska Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Plaza ul. Raciborska 16 44-200 Rybnik Lokalizacja						08:00 - 08:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować						08:00 - 08:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Olena Hryhorenko Zarezerwuj			08:30 - 09:25Katarzyna Skalska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Olena Hryhorenko Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Katarzyna Skalska Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja				17:00 - 17:55Joanna Puchała Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Joanna Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	18:00 - 18:55Joanna Puchała Zarezerwuj	08:30 - 09:25Katarzyna Darowska Zarezerwuj				17:00 - 17:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Puchała Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować
Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja	17:00 - 17:55Beata Faber Zarezerwuj		08:00 - 08:55Oliwia Zawadzka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Beata Faber Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Oliwia Zawadzka Za wcześnie by zarezerwować