Poznań – Tesco Serbska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega wykonywaniu ćwiczeń i wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Poznań Tesco Serbska.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
15 - 60 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek31 MajaWtorek01 CzerwcaŚroda02 CzerwcaCzwartek03 CzerwcaPiątek
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Marcin Armużyński
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Marcin Armużyński
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Piotr Bartczak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:20Damian Pawęzowski
Brak miejsc
17:00 - 17:20Damian Pawęzowski
Brak miejsc
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 08:50Agnieszka Dzieciątkowska
07:00 - 07:20Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 08:50Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Filip Strześniewski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Karolina Socha
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Filip Strześniewski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:00 - 08:30Weronika Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.