Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Serbska.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	16 KwietniaWtorek	17 KwietniaŚroda	18 KwietniaCzwartek	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Mikołaj Trajkowski Brak miejsc	08:00 - 08:45Łukasz Draszba Zarezerwuj 18:00 - 18:45Mikołaj Trajkowski Brak miejsc	18:00 - 18:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Brak miejsc	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Brak miejsc	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Termin rejestracji minął	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Zarezerwuj 20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka Brak miejsc	10:00 - 10:55Agata Witkowska Zarezerwuj 17:00 - 17:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	18:30 - 19:00 Zarezerwuj							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Zygan Zarezerwuj	08:00 - 08:55Ff Team Zarezerwuj	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Maciej Gagas Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Zarezerwuj 20:00 - 20:45Miłosz Rosiński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Miłosz Rosiński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Brak miejsc		09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Zarezerwuj 19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55 Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Brak miejsc	08:00 - 08:45 Brak miejsc 20:00 - 20:45Julia Baraniak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Julia Baraniak Zarezerwuj 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Zarezerwuj					08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Zarezerwuj	20:30 - 21:25Jakub Broda Zarezerwuj	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować