Ruda Śląska Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Step

Step to bardzo dynamiczne zajęcia choreograficzne. Podczas treningu wykorzystuje się step, czyli niewielki, ale wielofunkcyjny przyrząd treningowy. Każdy odnajdzie się na tych zajęciach, ponieważ są one prowadzone na różnych poziomach zaawansowania. Wszystko zależy od potrzeb, umiejętności i możliwości danej grupy. Te zajęcia z pewnością przybliżą Cię do celu i pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Trening w atmosferze świetnej zabawy to najlepsze rozwiązanie.

Zapraszamy na zajęcia Step w klubie Fabryka Formy Ruda Śląska.

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

02 PaździernikaCzwartek03 PaździernikaPiątek04 PaździernikaSobota05 PaździernikaNiedziela06 PaździernikaPoniedziałek07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda
Ruda Śląska
ul. Obrońców Westerplatte 29
41-710 Ruda Śląska
Lokalizacja
18:00 - 18:55Karolina Biadacz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Biadacz
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego
ul. Batorego 29a
41-506 Chorzów
Lokalizacja
18:30 - 19:25Beata Krensel
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Beata Krensel
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW
ul. Rozdzieńskiego 1
40-202 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe