Step

Step to bardzo dynamiczne zajęcia choreograficzne. Podczas treningu wykorzystuje się step, czyli niewielki, ale wielofunkcyjny przyrząd treningowy. Każdy odnajdzie się na tych zajęciach, ponieważ są one prowadzone na różnych poziomach zaawansowania. Wszystko zależy od potrzeb, umiejętności i możliwości danej grupy. Te zajęcia z pewnością przybliżą Cię do celu i pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Trening w atmosferze świetnej zabawy to najlepsze rozwiązanie.

Zapraszamy na zajęcia Step w klubie Fabryka Formy Ruda Śląska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda
Ruda Śląska ul. Obrońców Westerplatte 29 41-710 Ruda Śląska Lokalizacja		18:00 - 18:55Karolina Biadacz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Karolina Biadacz Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja		18:30 - 19:25Beata Krensel Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Beata Krensel Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować