
Instruktor fitness
Adrianna Litwiniec
Trenerka personalna oraz instruktorka fitness. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach o specjalizacji rekreacja ruchowa z odnową psychosomatyczną oraz trener osobisty. Ukończyła kursy fitness z nowoczesnych form gimnastyki, treningu funkcjonalnego, Aqua Fitness oraz Jumping Frog. Od ponad ośmiu lat prowadzi zajęcia w wodzie: Aqua Fitness, Aqua Jump oraz Aqua Cycling. Podczas zajęć wiele uwagi poświęca prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń, a jednocześnie dba o miłą i motywującą atmosferę. Jej pozytywne nastawienie i energia udzielają się innym. Zależy jej aby każda osoba – pomimo zmęczenia – opuszczała salę z uśmiechem na twarzy.
Kwalifikacje
Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
Grudzień
- WzmacniającePośladki i Brzuch06 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
- WzmacniającePłaski brzuch08 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall08 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch08 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki10 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall11 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki12 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch13 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch15 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall15 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch15 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki17 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall18 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching18 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki19 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch20 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować