Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia w rytm spokojnej muzyki pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe takie jak: paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy Rybnik Energia.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			18:30 - 19:25 Zarezerwuj			18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	11:00 - 11:55Michał Szczygieł Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Zarezerwuj	18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	09:30 - 11:00Alicja Piślewska Termin rejestracji minął				20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 11:00Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		19:00 - 20:30Marta Kotynia Rejestracja nie jest wymagana		19:00 - 20:30Katarzyna Pawlicka Rejestracja nie jest wymagana					19:00 - 20:30Marta Kotynia Rejestracja nie jest wymagana		19:00 - 20:30Katarzyna Pawlicka Rejestracja nie jest wymagana
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja			20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Zarezerwuj		20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Agata Wrotniewska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Brak miejsc				20:00 - 20:55Agnieszka Janasiak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Agnieszka Janasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			20:00 - 21:30Anna Jasik Zarezerwuj		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				20:00 - 20:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja			09:00 - 09:55Barbara Brennenstuhl Zarezerwuj 20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Zarezerwuj		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Barbara Brennenstuhl Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Barbara Brennenstuhl Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Barbara Brennenstuhl Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Barbara Brennenstuhl Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			20:00 - 20:55Agata Tołkaczew Zarezerwuj			19:00 - 19:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja				10:00 - 10:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja			20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Zarezerwuj							20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			17:15 - 18:15 Zarezerwuj							17:15 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		19:30 - 21:00Anna Wójcik Zarezerwuj				18:00 - 19:30Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 19:30Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja			20:00 - 21:00Agnieszka Pietrzyk Zarezerwuj	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:00Agnieszka Pietrzyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja			18:30 - 19:55Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana		19:30 - 20:25Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana					18:30 - 19:55Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana		19:30 - 20:25Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Zarezerwuj							20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		21:00 - 21:55Beata Czechowska Zarezerwuj		21:00 - 21:55Beata Czechowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Beata Czechowska Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Beata Czechowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			20:00 - 20:55Michał Szczygieł Zarezerwuj		20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Brak miejsc	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Brak miejsc						20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja				20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			20:00 - 21:00Natalia Szylińska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:00Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja					08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:45Olga Lipczyńska Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:45Olga Lipczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		19:00 - 20:25Anna Sygut Rejestracja nie jest wymagana		19:00 - 20:25Anna Sygut Rejestracja nie jest wymagana					19:00 - 20:25Anna Sygut Rejestracja nie jest wymagana		19:00 - 20:25Anna Sygut Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja				19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja					20:00 - 20:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować