Wzmacniające Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening funkcjonalny w klubie Fabryka Formy Rybnik Energia.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Poznań A2Poznań BałtykPoznań Galeria DębiecGorzów Wielkopolski Gorzów NoVa ParkGorzów Wielkopolski Gorzów PanoramaPoznań Green PointPoznań Korty ArenaPoznań MallwowaPoznań Posnania Poznań JutrzenkaPoznań SerbskaKatowice SilesiaPoznań StrzeszyńskaPoznań Suchy Las Tychy StadionPoznańGorzów Wielkopolski

07:00Serbska
45 min 2/40/20
Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Marcin Antczak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
55 min 2/40/16
Marcin Antczak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Posnania
45 min 2/410/10
Aleksander Koprowski
Termin rejestracji minął
08:00Posnania
45 min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Posnania
45 min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Serbska
45 min 2/40/20
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Serbska
45 min 2/40/20
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Posnania
45 min 2/410/10
Timur Chocieszyński
Zapisz się
09:00Posnania
45 min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Szymon Gurbin
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Agata Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Gorzów Panorama
30 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Gorzów Panorama
30 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Serbska
55 min 2/40/24
Damian Ciećwierz
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Serbska
55 min 2/40/24
Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Serbska
55 min 2/40/24
Damian Ciećwierz
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Kacper Wawrzusiszyn
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Kacper Wawrzusiszyn
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55 min 2/40/14
Jędrzej Komosiński
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55 min 2/40/14
Jędrzej Komosiński
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55 min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55 min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Poznań Jutrzenka
55 min 2/40/26
Małgorzata Pawłowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Mallwowa
45 min 2/412/12
Daria Brożko
Zapisz się
17:00Mallwowa
55 min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Mallwowa
55 min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30A2
45 min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów NoVa Park
30 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów NoVa Park
30 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów Panorama
55 min 2/40/30
Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów Panorama
55 min 2/40/30
Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Bałtyk
55 min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Dębiec
55 min 2/40/14
Wiktor Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Dębiec
55 min 2/40/14
Wiktor Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Marcin Antczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Posnania
45 min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
55 min 2/40/24
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
55 min 2/40/24
Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Strzeszyńska
55 min 2/41/6
Hubert Kotasa
Zapisz się
18:30A2
45 min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30A2
45 min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Silesia
30 min 2/40/12
Ff Team
Rejestracja nie jest wymagana
18:30Silesia
30 min 2/40/12
Ff Team
Rejestracja nie jest wymagana
19:00Green Point
55 min 2/40/14
Jędrzej Komosiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55 min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55 min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
55 min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Serbska
55 min 2/40/24
Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55 min 2/40/12
Fabian Miszel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55 min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55 min 2/40/12
Fabian Miszel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55 min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55 min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Tychy Stadion
55 min 2/40/25
Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Tychy Stadion
55 min 2/40/25
Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15A2
45 min 2/40/16
Jakub Loba
Za wcześnie by zarezerwować
19:15A2
45 min 2/40/16
Jakub Loba
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
55 min 2/40/14
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55 min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55 min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55 min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
45 min 2/40/16
Oliwia Panek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
45 min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
55 min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45 min 2/40/10
Timur Chocieszyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45 min 2/40/10
Timur Chocieszyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55 min 2/40/6
Barbara Choromańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55 min 2/40/6
Hubert Kotasa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55 min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55 min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować