Sosnowiec – Bolesława Prusa Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Kettlebells

Specjalistyczny trening, który z pewnością wpisze się w Twój gust. Takie zajęcia angażują wszystkie partie mięśniowe, a do tego są ciekawe i szybko Ci się nie znudzą. Trening polega na wykonywaniu kilku serii konkretnych ćwiczeń, powtarzając ten sam ruch. Ten wszechstronny trening sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Poprawa nastroju i samopoczucia gwarantowana. Trening w tej formie to ciekawa alternatywa dla tradycyjnego treningu siłowego.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Jakub Jasiński

Certyfikowany trener personalny i instruktor kettlebell, na co dzień także oligofrenopedagog (pedagog osób z niepełnosprawnością), miłośnik górskich wędrówek oraz pasjonat tenisa ziemnego. Nieustannie poszerza swoją wiedzę i umiejętności, biorąc udział w licznych kursach, warsztatach i szkoleniach. Największą radość sprawia możliwość łączenia pracy z pasją. Motywuje ludzi do dbania o zdrowie i sprawność fizyczną, zachęcając ich do trwałej zmiany nawyków – zarówno żywieniowych, jak i treningowych. W pracy zwraca szczególną uwagę na komfort i bezpieczeństwo zajęć oraz dopasowanie metod treningowych do indywidualnych potrzeb każdej ćwiczącej osoby. Jeżeli chcesz zrobić formę nie tylko na lato, ale NA LATA – właśnie trafiłeś(aś) pod właściwy adres!

Data
Wtorek, 09.08.2022
Klub
Bolesława Prusa
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
Strefa funkcjonalna
Uczestnicy

Bolesława PrusaLokalizacja
SpecjalistyczneKettlebells
  • #ZdroweCiało
09 Sierpnia 2022 18:00 - 18:55Jakub Jasiński
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.