Sosnowiec – Bolesława Prusa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha i wzmocnieniu pleców. Takie działania pozwolą na redukcję bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni głębokich i ogólną poprawę zdrowia. Początek zajęć to 15-minutowa rozgrzewka, część główna to trening brzucha, a na koniec krótka seria rozciągania całego ciała, co z pewnością pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować. Te zajęcia wpłyną pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Magdalena Krawiec
Data
Środa, 06.03.2024
Klub
Bolesława Prusa
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
Sala fitness
Uczestnicy

Bolesława PrusaLokalizacja
WzmacniająceBrzuch i Stretch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
06 Marca 2024 18:00 - 18:55Magdalena Krawiec
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął