Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Bolesława Prusa.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	16 MajaPiątek	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Zarezerwuj						17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja				17:00 - 17:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja			19:00 - 19:55Mateusz Jurkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Jurkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mateusz Jurkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Jurkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Szymon Rapacz Zarezerwuj		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mateusz Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mateusz Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować