Sosnowiec – Bolesława Prusa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Bolesława Prusa.

Dla kogo
dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

04 CzerwcaNiedziela05 CzerwcaPoniedziałek06 CzerwcaWtorek07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
08:30 - 09:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
20:00 - 20:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
11:00 - 11:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:55Wiktoria Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Weronika Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Gabriela Jańczura
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające