Sosnowiec – Bolesława Prusa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Bolesława Prusa.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek13 MarcaŚroda14 MarcaCzwartek15 MarcaPiątek16 MarcaSobota17 MarcaNiedziela
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
Za wcześnie by zarezerwować
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Rejestracja nie jest wymagana
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Brak miejsc
12:00 - 12:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:30 - 07:50Weronika Zygan
Termin rejestracji minął
07:30 - 07:50Patryk Chrobot
07:30 - 07:50Weronika Zygan
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
17:30 - 18:25Sylwia Ledwoń
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Brak miejsc
18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Brak miejsc
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
07:30 - 08:00Kacper Majchrzak
08:10 - 08:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
08:10 - 08:55Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Kacper Borkowski
Termin rejestracji minął
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
07:00 - 07:30Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Rejestracja nie jest wymagana
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne