Sosnowiec – Bolesława Prusa Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega wykonywaniu ćwiczeń i wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
15 - 60 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

19 StyczniaŚroda20 StyczniaCzwartek21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
07:15 - 07:45Ff Team
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:45Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
19:00 - 19:45Dominik Foluszny
11:00 - 11:30Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:30Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:15 - 07:35Ff Team
Termin rejestracji minął
07:15 - 07:35Ff Team
07:15 - 07:35Ff Team
07:15 - 07:35Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:20Ff Team
08:00 - 08:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:00 - 08:30Ff Team
Termin rejestracji minął
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Karolina Skowron
Brak miejsc
07:00 - 07:20Piotr Bartczak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Karolina Skowron
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Karolina Skowron
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.