Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Bolesława Prusa.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Marcin Rybak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Banasik Zarezerwuj					18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Zarezerwuj			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja	18:00 - 18:55Marcel Polewczak Zarezerwuj							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja				19:00 - 19:55Aleksandra Miśkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Aleksandra Miśkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Zarezerwuj					19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Robert Olczyk Zarezerwuj			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja			20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować