Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Bolesława Prusa.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja			18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska ul. Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja				18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja							18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja						20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	10:00 - 10:55Piotr Fizia Zarezerwuj		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować