
Instruktor fitness
Magdalena Berger
Na co dzień fizjoterapeutka kobiet, a z pasji instruktorka fitness. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku fizjoterapia oraz instruktor fitness i ćwiczenia siłowe. Licencjonowana instruktorka programów LesMills™: BODYPUMP, SH’BAM i LM DANCE. Ukończyła również wielu kursów specjalistycznych z takich zajęć, jak m.in. Pilates, Zdrowy kręgosłup, Body & Mind, Step Dance, Stretching, trening kobiet w ciąży i po porodzie czy trening wzmacniający z użyciem sprzętu fitness. Jej specjalność to trening wzmacniający pośladki i uda oraz każdą partię mięśni, która buduje piękną kobiecą sylwetkę. Z kobietami pracuje od lat – zarówno na sali fitness, jak i w gabinecie. Jest wulkanem pozytywnej energii i zawsze ma mnóstwo pomysłów na to, jak wycisnąć na zajęciach siódme poty i pomóc kobietom w rzeźbieniu perfekcyjnych ciał (zwłaszcza pośladków). Magdalena jest także miłośniczką Pilatesu, na którym zaangażuje do pracy wasze mięśnie głębokie i mięśnie brzucha. Przypilnuje każdego przysiadu i pompki, aby zajęcia były zarówno bezpieczne, jak i skuteczne.
Kwalifikacje
Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
Listopad
- WzmacniająceFull Body Workout16 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC17 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates17 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
18 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates18 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates19 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch20 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC24 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates24 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
25 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates25 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
26 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates26 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch27 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować