Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Narutowicza.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			18:00 - 19:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 19:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Zarezerwuj		19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	09:30 - 11:00Alicja Piślewska Zarezerwuj					09:30 - 11:00Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		19:00 - 20:30Natalia Kuliberda Zarezerwuj					19:00 - 20:30Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Zarezerwuj		20:00 - 21:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja									20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Justyna Cieślar Zarezerwuj		19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				18:00 - 18:55Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja		17:30 - 18:25Natalia Kuliberda Zarezerwuj			11:00 - 11:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja									20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		09:30 - 10:25Anna Łysak Zarezerwuj					09:30 - 10:25Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		19:30 - 21:00Anna Wójcik Zarezerwuj		18:00 - 19:30Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:30Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:30Joanna Rada Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Zarezerwuj					20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		21:00 - 22:15Robert Grzelczak Zarezerwuj					21:00 - 22:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					08:30 - 09:25Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Zarezerwuj		19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja										19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja							18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja				18:30 - 19:25Maja Zborowska Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Daniel Gajdka Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja									17:00 - 17:55Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja									08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja			17:00 - 17:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja					10:00 - 10:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować