Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	03 PaździernikaPiątek	04 PaździernikaSobota	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja							18:00 - 18:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować