Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Marcin Maćkowiak Zarezerwuj							18:00 - 18:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Edgar Hajder Zarezerwuj				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować