Sosnowiec – Narutowicza Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePłuca

Body&Mind

Relaks i Medytacja

Zapraszamy na zajęcia „Relaks i Medytacja”, gdzie zadbasz o ciało i umysł, redukując stres i zmęczenie. Dzięki technikom relaksacyjnym i oddechowym poczujesz się spokojniej i odzyskasz energię. Na zajęciach przydatny będzie komfortowy ubiór (gruba bluza, skarpetki) - ciało odpręża się lepiej, gdy jest mu ciepło i wygodnie.
Część główna zajęć trwa 45 minut, ale uwzględniamy opcjonalne kilka minut na przygotowanie się do praktyki oraz spokojne wyjście ze stanu relaksacji. Zajęcia są dla każdego, niezależnie od doświadczenia.

Zapraszamy na zajęcia Relaks i Medytacja w klubie Siłownia Sosnowiec Narutowicza - Fabryka Formy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Redukcja napięć, Zdrowie i odporność, Zdrowe plecy

Dostępność zajęć

02 PaździernikaCzwartek03 PaździernikaPiątek04 PaździernikaSobota05 PaździernikaNiedziela06 PaździernikaPoniedziałek07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda
Narutowicza
ul. Narutowicza 51a
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
20:00 - 20:45Patryk Chmielewski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Patryk Chmielewski
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:45Justyna Cieślar
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:45Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka
ul. Bończyka 80
41-400 Mysłowice
Lokalizacja
18:30 - 19:15Marcin Wróbel
18:30 - 19:15Marcin Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska
ul. Brynowska 52
40-584 Katowice
Lokalizacja
10:00 - 10:45Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
18:00 - 18:45Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
21:00 - 21:45Maria Siwczyńska-Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Maria Siwczyńska-Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
17:00 - 17:45Anna Wójcik
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:45Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW
ul. Rozdzieńskiego 1
40-202 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:45Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:45Małgorzata Kopyra
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
ul. Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
11:00 - 11:45Agata Jarczak
11:00 - 11:45Agata Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
21:00 - 21:45Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
Sezam
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
20:00 - 20:45Patryk Chmielewski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Patryk Chmielewski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:45Marta Nigiel
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia
ul. Tysiąclecia 17
62-020 Swarzędz
Lokalizacja
20:30 - 21:15Marta Talarczyk
20:30 - 21:15Marta Talarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
21:00 - 21:45Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind