Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fabryka Formy - Sosnowiec Narutowicza.

Dla kogo: Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja								19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja				18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja					16:15 - 17:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować					16:15 - 17:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Zarezerwuj		20:00 - 21:00Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja								18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja							18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj			18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja				19:00 - 19:45 Brak miejsc					19:00 - 19:45 Brak miejsc
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja								18:00 - 18:55Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Zarezerwuj					19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja				18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja			18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować