Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:30 - 20:15Jakub Loba Zarezerwuj				18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Piotr Majka Termin rejestracji minął 17:30 - 18:25Szymon Gurbin Termin rejestracji minął	10:00 - 10:55Piotr Majka Zarezerwuj 17:00 - 17:55Szymon Gurbin Zarezerwuj	12:00 - 12:55Szymon Gurbin Zarezerwuj	12:00 - 12:55Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska ul. Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja									19:00 - 21:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja	19:30 - 20:25Oliwia Dawid Zarezerwuj							19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja					17:30 - 18:25 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja						17:30 - 18:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	17:30 - 18:00Ff Team Termin rejestracji minął	17:00 - 18:00Estera Kędzierska Zarezerwuj			17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Jędrzej Komosiński Zarezerwuj		12:30 - 13:25Kacper Zinówko Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Julia Rzepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jędrzej Komosiński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Julia Rzepka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jędrzej Komosiński Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja							18:30 - 19:15Roman Płusa Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:15Roman Płusa Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Jakub Kącki Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Marcin Antczak Zarezerwuj	08:00 - 08:55Marcin Antczak Zarezerwuj 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Zarezerwuj	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Termin rejestracji minął	19:00 - 19:45Jędrzej Kubiak Zarezerwuj	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Zarezerwuj	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Barbara Choromańska Zarezerwuj		09:00 - 09:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45 Brak miejsc	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Eryk Zandecki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja		16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Zarezerwuj							16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja							09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja	19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Zarezerwuj							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Ff Team Zarezerwuj	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Zarezerwuj	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Zarezerwuj	11:30 - 12:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować
Strzeszyńska ul. Strzeszyńska 61 60-479 Poznań Lokalizacja					20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	19:00 - 19:55Fabian Miszel Zarezerwuj	19:00 - 19:55Jakub Juziuk Zarezerwuj			19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Zarezerwuj					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować