Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	03 PaździernikaPiątek	04 PaździernikaSobota	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Zarezerwuj			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Zarezerwuj 17:00 - 17:55Szymon Gurbin Zarezerwuj	12:00 - 12:55Piotr Majka Zarezerwuj	12:00 - 12:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja							19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja					18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja		10:00 - 10:55Paweł Murawski Zarezerwuj		17:00 - 17:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja					17:30 - 18:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			11:00 - 11:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Kacper Zinówko Zarezerwuj	12:30 - 13:25Kacper Zinówko Zarezerwuj			19:00 - 19:55Kacper Zinówko Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Julia Rzepka Brak miejsc		19:00 - 19:55Jędrzej Komosiński Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Julia Rzepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jędrzej Komosiński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Julia Rzepka Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:55Marcin Antczak Zarezerwuj 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Zarezerwuj	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Zarezerwuj	18:00 - 18:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Jędrzej Kubiak Zarezerwuj	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Zarezerwuj	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			17:30 - 18:15Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Brak miejsc	08:00 - 08:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:15Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja	16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Zarezerwuj							16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja						09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Zarezerwuj	11:30 - 12:25Kacper Borkowski Zarezerwuj		08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	19:00 - 19:55Fabian Miszel Zarezerwuj			19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować