Stargard – Starówka Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Specjalistyczne

Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dedykowane seniorom. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, 50+
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

17 StyczniaPoniedziałek18 StyczniaWtorek19 StyczniaŚroda20 StyczniaCzwartek21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:15Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
10:00 - 11:00Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:30Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
11:00 - 11:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.