
Trener personalny
Majka Piechocka
Certyfikowana trenerka personalna z doświadczeniem w pracy z osobami na różnym poziomie zaawansowania – od początkujących i stawiających pierwsze kroki na siłowni, po te, które już regularnie trenują. W pracy zapewnia indywidualne podejście, dopasowane nie tylko do celów fizycznych, ale też do stylu życia, możliwości i potrzeb każdej osoby.
Celem Majki nie jest tylko realizacja planu treningowego, ale także wspieranie podopiecznych w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków oraz długofalowych efektów, które będą wynikiem świadomej i systematycznej pracy. Kładzie przy tym duży nacisk na świadome wykonywanie ćwiczeń, poprawną technikę oraz dopasowanie tempa i intensywności do aktualnych możliwości trenującej osoby.
Prywatnie Majka interesuje się ruchem oraz rozwojem osobistym w obszarze treningowym. Wolny czas spędza aktywnie na świeżym powietrzu – jeździ na rolkach, chodzi po górach, a także regularnie sięga po literaturę związaną z treningiem.
Listopad
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
- MetaboliczneFat Killer12 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch18 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki18 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneFat Killer19 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
24 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch25 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki25 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
26 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneFat Killer26 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować