Toruń – Atrium Copernicus Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Agata Taflińska

Instruktor sportu ze specjalizacją fitness. Zwolenniczka stepu i zajęć zawierających choreografię na stepie. Jej treningi są bardzo różnorodne. Dzięki temu osoby ćwiczące nie popadają w rutynę i każda godzina na sali rozwija nie tylko ciało, ale i umysł. Agata jest osobą otwartą na ludzi i rozwój. Lubi nowe wyzwania, które dają jej ogrom motywacji i satysfakcji.

Data
Wtorek, 09.08.2022
Klub
Atrium Copernicus
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
ekstremalna
Sala
FF Toruń
Uczestnicy

Atrium CopernicusLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe
09 Sierpnia 2022 19:00 - 19:55Agata Taflińska
Intensywność: ekstremalna
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.