Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia w rytm spokojnej muzyki pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe takie jak: paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Małgorzata Żejmo
Dyplomowana instruktorka jogi. Zajmuje się tym systemem ćwiczeń ponad 10 lat. Najpierw odnalazła jogę dla siebie, swojego zdrowia i spokoju ducha, a następnie odkryła, że swoją pasją może zarażać najbliższych – córkę, męża, koleżanki i znajomych. Dziś joga jest jej profesją i sposobem na życie – z przyjemnością prowadzi zajęcia w Fabryce Formy, na które serdecznie zaprasza.
Data: Wtorek, 07.02.2023
Klub: Galeria Copernicus
Godzina: 17:30 - 19:00
Intensywność: niska
Sala: FF Toruń
Uczestnicy