Kickboxing

Trening idealny dla miłośników sportów walki. Specjalistyczny zestaw ćwiczeń polega na wykorzystaniu technik znanych w kickboxingu. Poznasz podstawy tego sportu, dowiesz się, jak poprawnie wykonywać ciosy i kopnięcia oraz usprawnisz całe ciało. Podczas zajęć dużą wagę przywiązuje się do pracy nad koncentracją, co przyczynia się do większej precyzji podczas wykonywanych ruchów. Rozwiniesz siłę, wydolność i szybkość. Taki trening może być też świetnym sposobem na rozładowanie stresu i napięcia.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Ruda Śląska ul. Obrońców Westerplatte 29 41-710 Ruda Śląska Lokalizacja							18:00 - 19:30Artur Bielas Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 19:30Artur Bielas Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja		20:00 - 21:30Radosław Skalbaniok Zarezerwuj					20:00 - 21:30Radosław Skalbaniok Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Radosław Skalbaniok Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Radosław Skalbaniok Za wcześnie by zarezerwować