Toruń – Atrium Copernicus Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Zdrowie z APZA

Stretching / Mobility

Zajęcia  zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Zapraszamy na zajęcia Stretching / Mobility w klubie Fabryka Formy - Toruń Atrium Copernicus.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
20 - 30 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

06 PaździernikaCzwartek07 PaździernikaPiątek08 PaździernikaSobota09 PaździernikaNiedziela10 PaździernikaPoniedziałek11 PaździernikaWtorek12 PaździernikaŚroda13 PaździernikaCzwartek14 PaździernikaPiątek15 PaździernikaSobota16 PaździernikaNiedziela17 PaździernikaPoniedziałek18 PaździernikaWtorek19 PaździernikaŚroda
Atrium Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
17:30 - 17:50Ff Team
18:40 - 19:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 17:50Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:40 - 19:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:20Filip Strycz
09:15 - 09:35Wojciech Latawiec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 09:35Wojciech Latawiec
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.