Tychy – Gemini Park Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Agnieszka Czekalska

Jest trenerką personalną, trenerką personalną osób starszych, fizjotrenerką oraz instruktorką zajęć grupowych, dla której praca jest pasją a pasja jest pracą . Prowadzi treningi personalne dostosowane pod potrzeby i cele klienta stawiając zawsze na pierwszym miejscu zdrowie i funkcjonalność. W zajęciach grupowych dobiera ćwiczenia tak, aby każda osoba zarówno początkująca jak i zaawansowana dała sobie radę i wyszła z sali zadowolona i bez kontuzji. 

Data
Środa, 28.02.2024
Klub
Gemini Park
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
ekstremalna
Sala
Sala fitness
Uczestnicy

Gemini ParkLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
28 Lutego 2024 18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Intensywność: ekstremalna
Termin rejestracji minął