Interwał

Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Dedykowane głównie osobom, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikalne połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	09 SierpniaWtorek	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	16 SierpniaWtorek	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja		20:00 - 20:30Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:30Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			18:00 - 18:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Wójcik Zarezerwuj	17:00 - 17:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować