Tychy – Gemini Park Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać jedną klasę, zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i tym, jak jest przygotowany do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:45Piotr Lisiecki
Brak miejsc
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Brak miejsc
18:00 - 18:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
10:30 - 11:15Jacek Kowalczyk L
19:30 - 20:15Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dariusz Grelowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dariusz Grelowski
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
19:00 - 20:00Rafał Bis
Brak miejsc
10:00 - 11:00Rafał Bis
Brak miejsc
18:00 - 19:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
09:15 - 09:45Łukasz Majewski
Brak miejsc
10:00 - 10:45Łukasz Majewski
Brak miejsc
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 09:45Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Roszyk
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
18:00 - 18:45Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:30 - 09:15Agnieszka Rosada
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:45Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 11:05Klaudia Walkowiak
Brak miejsc
19:00 - 19:45Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:05Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.