Tychy – Gemini Park Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fabryka Formy - Tychy Gemini Park.

Dla kogo
Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

11 PaździernikaPiątek12 PaździernikaSobota13 PaździernikaNiedziela14 PaździernikaPoniedziałek15 PaździernikaWtorek16 PaździernikaŚroda17 PaździernikaCzwartek18 PaździernikaPiątek19 PaździernikaSobota20 PaździernikaNiedziela21 PaździernikaPoniedziałek22 PaździernikaWtorek23 PaździernikaŚroda24 PaździernikaCzwartek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Paweł Surowiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Paweł Surowiecki
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
16:15 - 17:00Michał Buczkowski
16:15 - 17:00Michał Buczkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
20:00 - 20:55Maciej Śliwiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Śliwiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Szymon Drabik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Śliwiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Śliwiński
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
18:30 - 19:25Klaudia Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Klaudia Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Natasza Glapka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natasza Glapka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natasza Glapka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natasza Glapka
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Jan Sereda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
17:00 - 17:45Ff Crew
Brak miejsc
17:00 - 17:45Ff Crew
Brak miejsc
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
18:00 - 18:55Filip Styrcz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Świtnicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Świtnicka
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:55Mariusz Grochowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mariusz Grochowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mariusz Grochowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mariusz Grochowski
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające