Wodzisław Śląski Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Adam Płaczek

Instruktor fitness

Adam Płaczek

Nauczyciel jogi praktykujący regularnie od ponad dziesięciu lat w dwóch równoległych stylach: wg metody Iyengara oraz w systemie ashtanga joga. Zafascynowany wieloma aspektami jogi poprowadzi zajęcia, których celem jest poprawa kondycji fizycznej, psychicznej i emocjonalnej podopiecznych. Uważa, że praktyka jogi jest procesem, w którym może odnaleźć się każda osoba bez względu na wiek, wagę czy ograniczenia ciała. Właśnie dlatego prowadzi zajęcia dla uczennic i uczniów na różnych poziomach, promując przy tym praktykę uważności, a na sali dba o stworzenie komfortowego i bezpiecznego środowiska wspierającego proces poznawania własnego ciała.