Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:45Michał Buczkowski Zarezerwuj			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		10:00 - 10:55Ryszard Śliwiński Zarezerwuj	16:00 - 16:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ryszard Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ryszard Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja								20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja													18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		17:00 - 18:00Estera Kędzierska Zarezerwuj			17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Ff Team Zarezerwuj	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Wojciech Sanigórski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:45Ff Team Zarezerwuj							19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		08:00 - 08:45Marcin Boś Zarezerwuj 20:00 - 20:45Oliwia Panek Zarezerwuj	11:00 - 11:45Marcin Boś Zarezerwuj	11:00 - 11:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Zarezerwuj	10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj 17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Witold Cholerzyński Zarezerwuj	09:00 - 09:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj	11:00 - 11:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45 Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Eryk Zandecki Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja								19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Kacper Borkowski Zarezerwuj 18:00 - 18:55Jakub Staszak Zarezerwuj	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Burakiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Kacper Borkowski Zarezerwuj			18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Anna Mączkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja								19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować