Strong Nation®

Nie mylić z tradycyjną zumbą – tutaj nie potańczysz, za to solidnie poćwiczysz! Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia cardio i siłowe w takt energicznej muzyki. Czekają na Ciebie brzuszki, przysiady, wyskoki, pompki itp. – a po regularnym treningu: jędrna, smukła sylwetka, świetna kondycja i dużo energii! Na Strong Nation spalasz tkankę tłuszczową, zwiększasz siłę mięśni i rzeźbisz ciało.

Zapraszamy na zajęcia Strong Nation® w klubie Fabryka Formy Zabrze.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Indoor Walking®
Pound®
Race Walking®
Rowery
Step
Trampoliny
Intro Rowery