Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fabryka Formy Zabrze.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja					18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:55Marcin Rybak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja			19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Banasik Zarezerwuj				18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja			19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja				09:30 - 10:25Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj		10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja	09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Termin rejestracji minął				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	17:00 - 17:55Szymon Rapacz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana				18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana		18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana				18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja		20:00 - 20:55Adrian Młynarz Zarezerwuj						20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować